手机浏览器扫描二维码访问
第二十七章 主动点（第1页）
虽然说二年级是因为要带一年级才会和一年级一起来到这里，但度仍然太慢了。
最直接的原因则是体力太差了。
本以为在自行车台上每日训练一个小时就已经可以了，现在看来，还得加量。
“什么，要在滚筒台上骑以3o公里的时，骑两个小时，其他的训练呢。”
听到训练计划后，长谷部翔马不由出疑问。
因为便宜，他们的社团只有滚筒台。
而便宜的滚筒台自然也就没有什么高科技，只有支撑后轮的两个滚筒和支撑前轮的一个滚筒，没有任何辅助的电子设备。
因此作用也就比较单一，就是训练心肺能力，顺带着小小的训练一下平衡感和协调感，但后两种还是在实地上训练更有效率。
相对于其他的磁阻、液阻、直驱等固定骑行台，效果很有限。
“而且，一年级现在还无法在滚筒台上骑行一个小时吧，强度跨越是不是有些太大了。”
长谷部翔马继续道。
“不大！”
没等志村和弥说话，大谷泰生就一脸不爽的看着两名一年级，大声道，
“这两家伙，实在是太慢了，一路上我都降低了多少次度，都和普通的骑行爱好者没有区别了，这样的程度就算获得胜利，别的参赛队伍会怎么看我们。”
志村和弥接过话茬，对多田光太和前川英树道，
“大谷说的没错，你们的体能太差，需要加强锻炼。毕竟这样的程度，你们只能在高中联赛上参与一天，就会被淘汰。但你们别忘了，我们除了胜利这一目标，还有一个目标。”
闪光！
多田光太和前川英树脑海中同时闪过这个词语，转头看向了一边正背靠着一颗大树闭目乘凉的立花慎一。
他身边那辆破损了脚踏板的公路车格外的显眼，同时也刺激着多田光太和前川英树的心灵。
视线重新与志村和弥对视，他们的眼神已经没有了半点犹豫，
“是，前辈！”
听到这坚定的回答，立花慎一睁开眼睛，扫过五名明青自行车部成员。
这次比赛，不仅让部长得到了蜕变，连同一二年级的部员也受到了鼓舞，想要努力不拖后腿。
只是，单单增加一倍的训练量就可以了吗，未免也太看不起其他学校了吧。
“看来，我回去之后也得为他们制定一份训练计划了。”
明青野球场，正在训练的立花两兄弟身体同时一抖。
立花投马的直球歪了，立花走一郎也没有接住。
“好了，休息一会儿吧。”
大山吾郎拍拍手，顿时场内所有野球部成员都倒在了地上。
过了好一会儿，才有人慢慢站起，脱下了身上的负重。
立花慎一不是专业的野球教练，只是看比赛，和正式比赛有着很大的差别，所以他也不在大山吾郎面前班门弄斧，只挑自己会的。
比如，身体训练。
而所有运动，本质来看，其实都是身体之间的对抗，智谋，团队合作都是为了能让对抗产生更多变量，让运动更有趣才被添加进去。
立花慎一这个有金手指的Bug，对身体的掌控已经是非人类。
所以他为野球部所有成员制定的负重都非常精准，虽然都不会太过影响活动，但正好能更有效的锻炼他们所欠缺的部分肌肉力量，在防止他们受伤的同时，也能够让他们在野球上挥出更强的力量。
比如立花投马，身体虽然已经很不错了，直球也很是厉害，在高中生这一阶段属于顶尖。但手指力量却有些不足，投出的变化球如果不是在直球的基础上根本挥不出任何效果。
立花慎一对他的负重设定就是一副特制的皮手套，戴着这幅手套，他投直球还不会有太多阻碍，投变化球难度则会加大数倍不止。
全民：九转天帝日，人族永无敌
三百年前异界大6从天而降在大海之上，人类于绝望之际全民转职！林渊沉寂三年觉醒隐藏职业玩家！开启职业天赋「简化」，诸多神技「新手加成」，「新手保护」加持。元境试炼，天狩大考，轩辕学宫，桂花载酒少年游踏异界，战万族，为我人族开万世昌盛！若光阴尽头，独留林渊天帝之名，足矣！全民九转天帝日，人族永无敌...
诸天之可爱的旅行
简介关于诸天之可爱的旅行张云为何我如此优秀。（诸天旅行，各个世界去寻找自我价值，成长型，单女主，平行宇宙，各种动漫小说电影世界来回穿越。）...
无人区之王
简介关于无人区之王青海雅丹群，一具被烧焦的尸体被当地警方现，尸体的脖颈上还挂着荒野九队苍云峰的铭牌，而此时的苍云峰却窝在家里的沙上看着电视，直到女警的电话打了过来，苍云峰猛然意识到他好像失联很久了...
他实在太欺负神了！
简介关于他实在太欺负神了！神明侵蚀现实，恶魔蛊惑人间。不过很快，衪们就现了一个问题。横行世间的地狱之王饱受精神折磨，某一天痛苦的跪在收容基地门口啊！我要疯了，不管我躲到哪里都能被他找到，求求你们，快收容我吧。大力神天天在医院流泪大夫我还有救么，那小畜生，天天拿着光锤子给我开颅。黑夜之母咬牙切齿他实在太欺负神了，一点隐私都没有，现在洗澡都不敢开灯。乔渊手握命运之锤别瞎说，我什么都没有看见。正式版诸神与升华者们的战争已然打响，联邦终结的信号回荡，所有人类的命运扭成一股。升华显世，升维在即，群星汇聚般的神迹纷纷绽放，世界开始进入纪元交替，命运飘渺不定。现实与虚幻重叠，边缘与边墟往复。烈阳教会，余烬，巫师圣庭，仿生天堂。苟存还是灭亡。或许，还有第三条路。卑鄙无耻大帝，不择手段之王，最后的希望使者，上帝之手，深渊之心，永恒之蓝，红月的缔造者，旧神梦魇，最终古神的好爸爸乔渊，如是道。群像恋爱日常无系统快节奏反套路...
正道女修爱撒娇，魔族女帝很高傲
简介关于正道女修爱撒娇，魔族女帝很高傲（油嘴滑舌街溜子vs冷艳腹黑女魔头）（女主穿成的角色为书中的反派疯批，但她本人不是，她就是个街溜子！）阮冬灵穿书修仙界，开局就被挖了灵根。面对天崩开局，索性选择摆烂。未曾想绑定了摆烂系统。当她的灵根移植到原女主体内之后…除了摆烂得奖励，只要阮冬灵将自己的东西送给位面之子，系统还会加倍返还给她！原以为自己要憋屈的一直为原本的绿茶女主送资源，未曾想很快就遇到了新的位面之子冉冰。这小姐姐还是名身负血海深仇的魔修…秘密多的嘞！你靠近我到底有什么目的？冉冰面对初相识就要送她大宝贝的阮冬灵很警惕。因为我喜欢你啊！阮冬灵这话说的斩钉截铁意正言辞。都是女孩子，自然知道怎么哄女孩子啦！后来，阮冬灵才现这个修真界很不正常，出现多名位面之子，怎么看怎么诡异…（主要以阮冬灵视角描写，冉冰的视角会很少）...
直播算命，开局预测股市涨跌！
林平安穿越平行世界，成了个算命先生。为了弘扬华夏古老周易文化，林平安开始了算卦。第一卦，第二卦，第三卦，第四卦不对！我怎么被全球通缉了？林平安刚准备第四卦，突然现自己被各国列为了头号通缉犯。通缉他的理由竟然是，邪恶的华夏巫师。直播算命，开局预测股市涨跌！...