手机浏览器扫描二维码访问
第19章 何教练的浴室身材求追读（第1页）
很快，何心怡便站在高俊旁边，双手轻轻地放在他的肩膀上，开始指导他进行拉伸运动。
高俊按照她的指导，慢慢地弯曲身体，尽量伸展自己的肌肉。
虽说高俊认为这是教练与学员之间的正常接触，但毕竟男女有别，特别是何心怡，刚入职不到两个月，高俊是他第一个vip私教学员，这种接触多少也有些害羞。
但她始终保持着严谨认真的态度，毕竟高俊在她这儿报了将近一万元的私教课。
何心怡必须帮他完成12天内拥有四块腹肌的承诺！
拉伸结束后，她便带着高俊来到器材区。
先是让高俊做几组倒挂卷腹。
这种利用腹部力量，将上半身提上来的锻炼，比平时躺在地上的卷腹练习有用多了。
果然，高俊仅仅做了三组，就累得大口喘气起来。
何心怡见状，她便帮忙按着高俊的腹部，给他放松肌肉道：“没事，第一天的练习，先慢慢来。”
在揉按的时候，高俊的眼睛正对着何心怡的脸蛋。
顺着目光下去，事业线（●人●）也在眼前晃动着。
高俊为了避免尴尬，稍稍把头倾斜着。
而何心怡也意识到了这一点，她的脸也微红了些。
不过这也都是难以避免的。
毕竟在健身区，所有人的目的只有一个。
那就是健身锻炼！
所以她也相信高俊无意去看自己这两份大团子。
“来，我们进行下一个的腹部肌训练......”
就在何心怡耐心地教导高俊时，前台那边的舒爱莉和范子玉倒也调侃起来。
“爱莉，你说心怡到底能不能成功让那个快递大哥练成六块腹肌？”范子玉问道。
舒爱莉白了一眼道：“怎么可能，哪怕是健身狂魔都得一個月以上，一个快递大哥，你觉得他能吃得了这种苦吗？顶多来两天就疼得不想来了，这种包票，我可不敢保证，幸好我没接下这一单。”
“那就让心怡碰一下壁，到时候赔了夫人又折兵哈哈。”范子玉也坐等着好戏开场。
她们一致认为何心怡到时候不仅拿不到提成钱，甚至还有可能会被老板炒鱿鱼。
然而何心怡没想那么多。
既然高俊相信自己，那她就尽力地教导。
结果如何，只有等12天后才知道。
很快，两节课的锻炼时间到了。
高俊大汗淋漓。
不停地喘着粗气。
何心怡也因为忙上忙下，脖颈处也出了不少汗。
（）;（） 她随即从包里拿出了毛巾，顺便递给高俊一块道：“高先生，来，擦擦。”
“谢谢，何教练，我们之间不用这么生疏，叫我高俊就行。”高俊提议着。
何心怡笑着摇头：“不行，您比我大，哪怕不叫高先生，也不能直接叫名字，要不我叫你高哥。”
“都可以。”高俊笑道。
何心怡提醒着：“回去之后，高哥可以吃一下蛋白粉，然后晚上就不要练习了，好好休息，这事不是一天两天就能成的。”
“好。”高俊点点头。
何心怡见他浑身是汗，便建议着：“要不您去洗个澡吧，我们这儿有洗澡室。”
“也行。”
两人随后收拾着东西，走进洗澡室。
恰好有两间空着。
何心怡便提醒着：“高哥，洗洗热水澡，肌肉没那么酸疼。”
“麻烦何教练了。”
何心怡想了想，也说道：“要不高哥也别叫我何教练了，叫我心怡就行。”
“好，心怡，那我先进去。”
“好~”
何心怡见高俊走进洗澡室，她也松了一口气。
在这两节课的时间里，眼前这个高大哥很认真。
悍臣
作品简介二十一世纪的文艺青年，莫名之中穿回了明朝成化年间，斗跨了权倾朝野的大太监汪直，弄走了摆设一般的纸糊三阁老，和鞑靼小王子称兄道弟，却又是大明皇帝朱佑樘的奶兄各位书友要是觉得悍臣还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
超级滴滴系统
作品简介猴哥，你放着筋斗云不坐，非要坐这破玩意儿，你再骗我，我可要回高老庄了。呆子，你懂什么，俺的筋斗云今天限号了。周浩宇望着车内这四个奇装异服的人，内心...
黑暗超神
生而彷徨，常有迷茫。从哪里来，到哪里去，我又是谁？顾行因为从小的奇特经历对人生常常感到困惑，直到一篇名为生命的进化的信息涌入他的脑海，于是，他开始了不一样的追寻之旅。震惊！16岁文学少年惨遭书籍简介难住！只得无奈玩深沉！新人新书，请多关爱，有票投票，无票收藏本书书友群336324245威信公众号jxak47...
怪物复苏
晋江VIP20240102完结总书评数75484当前被收藏数105861文案怪物复苏后，各大城市沦陷在恐惧之中，早已灭绝的诡异生物们层出不穷。楼延长得好看，性格强势，无数人拜倒在他的西装裤下为他疯狂。他觉醒了不错的能力，跟着众人追随了被称为救世主的第一强者傅雪舟。所有人都认为傅雪舟会带领他们结束怪物复苏。但在傅雪舟登上王座后，他却毁掉了世界，打碎了所有人的希望。楼延在绝望恨意中迎来了重生。重生后，楼延才知道这个世界已经被傅雪舟毁灭了三次，也重来了三次。傅雪舟每一次都能从开头走到结尾，却在最后时刻笑着摧毁所有人对他的信任。这里对他来说是个巨大的游乐场。楼延当即在怪物复苏的晚上和一个无比恐怖的怪物融合，变成了不人不鬼的模样。漆黑眼睛染上红光，楼延淬着毒液，带着笑容，以截然不同的强硬姿态，站在了傅雪舟的面前。你不是喜欢看别人绝望吗？那我也来让你体会一下这种感觉吧1全文架空，非现实世界2有些Bug其实是伏笔3请不要在别人文下提本文，也不要在本文下面提别的文呀4祝看文愉快wb晋江望三山内容标签强强幻想空间灵异神怪爽文轻松主角楼延，傅雪舟┃配角┃其它一句话简介人类永不灭立意凤凰涅槃，浴火重生作品简评怪物复苏后，各大城市沦陷在恐惧之中，诡异生物们层出不穷。楼延觉醒了不错的能力，追随了被称为救世主的傅雪舟，却没想到傅雪舟在最后关头毁灭了世界，还毁灭了不止一次。重生回来，楼延发誓要杀了傅雪舟和所有诡异。在诡异复苏的当晚，楼延融合了一个强大的诡异，变成了不人不鬼的模样，而他的改变也引起了不断重生的傅雪舟的注意本文剧情流畅，环环相扣，伏笔众多。主角之间的感情刻骨铭心，有来有回，文笔平稳，值得一读。...
二分之一的甜度
人生最悲惨的事情，莫过于你以为到达了顶峰，可是一下子摔下了山崖。醒过来唐咏诗成了一名胖纸。还是一个在婚礼上被抛弃的弃妇。胖纸又要自杀了杀猪般的叫声在医院里响起。唐咏诗左看又看，谁自杀咋没有看...
腹黑大皇子他宠妻无度
简介关于腹黑大皇子他宠妻无度她是天之娇娇女，九州九国里唯一的天命凰女，得之得天下，药王谷都尽在掌握。退婚只可她提，和离亦是。欺她辱她者下场惨烈，这一世，她绝不姑息！可面对那个男人，她却只一句话小女子愿以身相许...