手机浏览器扫描二维码访问
第43章 上课（第1页）
虽然每个人都没有什么问题，但也不排除因为环境的变化，以及周围人际关系的变化而产生了相应的变化。
这个事情都是要注意的。
“正常的智力，一般都有敏锐的观察能力，快的记忆能力，丰富的想象能力，敏捷的思维能力和熟练的操作能力。”
“人际关系和谐，人与人交往，能够接受他人，能以尊重，信任，友爱，宽容，理解的态度与人相处。”
“能够分享，接受，给予爱和友谊，与集体保持协调关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。”
郑凯认真的听着，也在认真的记录着。
“积极的情绪稳定，一般在生活中，愉快，乐观，开朗，满意。出现消极情绪的时候，能够自我调节，有适度表达控制情绪的能力。”
意志力的品质健全，在学习，训练，执勤，战备等任务中不惧怕困难和挫折。
知难而上，持之以恒，需要做决定时，能毫不犹豫，当机立断。
还能为了达到目的而控制一时的感情冲动，约束自己的言行。
自我意识的觉醒。能体验到自己存在的价值，了解自己，接受自己。
有自知之明，对自己的能力，性格和缺点能作出恰当客观的评价。
即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。
课堂一两个小时，郑凯学到的内容可多了。
这是以往上学所不同的，以往上学学习的都是书本知识，而此时学习的都是实践操作的东西。现实的感悟，和现实情况的贴合。
若不是郑凯正在经历这些，不然不会从授课中学到了什么。
训练是军人的一部分，学习也是军人的一部分。
除了体能变强是军人的一个特征之外。
还有一个更重要的特征，战斗意志。
这种意志是怎么形成的？
主要就是不断的学习，对自己对历史，对国家利益的思考，从而得到的自我的价值观。
人生的追求，总要为某件事而爆一次光芒。
保家卫国，还有什么比这个更加光芒万丈？
都知道良好的情绪能够更轻松愉快平静稳定的生活。
而且还能让人精神焕，思维敏捷，工作效率提高，促使人奋向上。
可是怎么排解不良情绪呢？
这也是郑凯需要学习的重要内容。
可以通过自我调节，也可以通过向别人请教。
能够说出的情绪基本都是可以调节的。
关于这一点，郑凯好像有更深刻的感受。因为一直以来，郑凯都是那种自立自强的性格，有什么事情都是自己去做，有什么问题都是自己去克服，所以郑凯和别人聊天说话，很少会聊到情绪这一方面。
也确实是这样，郑凯这一类的人和别人说话确实是比较少的。完全不像杨尚平那样有很多话，遇到什么，想到什么从来都是立刻表述出来。
那像郑凯这样性格的人，遇到情绪问题怎么解决呢？
主要是通过自我调节。
主要是通过自己内在的自制力对个人的感情，行为，动作，语言进行控制。
实现预定的目标。
心理的自我调节可以通过自我暗示实现。
依靠思想，语言向自己出某些指令。
以影响自己的情绪和意志。
积极的暗示可以激人的潜能，对调节心理状态有很重要的作用。
开局获得不死分身
...
王妃做的零食嘎嘎香
苏乐乐，零食铺子的老板，一朝穿越古代官宦人家，家庭和睦，过得舒心的她决定重操旧业，做零食，从零售起步，目标是零食铺子开遍整个大云国。果丹皮，薯片，鱼蛋蛋，烤虾，小鱼仔，松子，去骨凤爪，香辣鸭腿，风干牛肉，猪肉干，海带，紫菜干，辣条，豆干，脆藕，沙琪玛，小面包，蛋黄酥，牛舌饼各种零食供不应求。怎知铺子还没开，就要先嫁人，苏乐乐为了获得婚姻自由，和沉冷淡漠的二皇子冷亦尘做起了婚姻交易。成婚后，苏乐乐继续做着零食，开起作坊，结果零食铺子还没开就已经陷入爱河了，说好成婚两年就和离的两人，结果婚姻还没到两年就…...
新婚夜重生战王招架不住了
上一世错信渣男把自己害死了，付出一切换来凌迟的下场。重来一世，她亲自揭开渣姐虚伪的面孔，撕开渣男的伪面目。顺手把她上一世辜负之人，捧在手心里宠着。这一世，绝不负良人分毫。...
开局替太子洞房，我苟成了大帝！
简介关于开局替太子洞房，我苟成了大帝！主角萧凡本是一枚刚毕业的中文系大学生，灵魂穿越到异世界刚死的婴儿身上。十三岁成为秀才，十六岁中举，十七岁成为贡士，随后他被太子选中，成为了太子侍读。太子秦轩与镇国大将军孙女姜玉璃有婚约，大婚将至，太子秦轩找上了萧凡，让萧凡代替他洞房。萧凡大惊，绿太子，不要命了？太子无奈只能说出来自己是女人，她真正的名字叫秦萱，绝色无双。知道了秘密不答应会死，萧凡只能答应。关键时候系统终于觉醒，他拥有的是至尊签到系统，号称没有东西不能签到获得。系统，我能签到再获得一个系统吗？系统，能签到得到一个宇宙吗？...
悟性逆天，张三丰麻了
简介关于悟性逆天，张三丰麻了上一世，李阳2o岁就死于癌症。再次睁眼，李阳觉醒逆天悟性，却现周围的人都叫他傻子，他背井离乡上武当学长生不老术。自此。武当山上多了一位悟性逆天的妖孽，你们练武我修仙，李阳要在武侠世界闯出一条长生修仙之路。悟仙法传众生...
首辅医娘
一直崇尚不婚不育保平安，谁知一场意外来临，相公孩子都给准备齐全了，孩子差点儿被人卖，相公被赶出家门，哪有这么欺负人的？既然成了我林喜悦的人，那就归我罩，夫妻同心分了家，就在人人都怀疑他们要饿死的时候，病了二十几年的人突然强壮了是怎么回事？一直没机会科考的人忽然中了榜是怎么回事？日子眼看着红火，多年不闻不问的娘家人也上来占便宜，呵呵，姑奶奶可不是好欺负的人，这样的，老娘能打八个！各位书友要是觉得辅医娘还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...