落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 当我不是男人(第1页)

等陈芳第一组动作打完,脸色微红,不是累的,而是感觉到韩阳灼热的目光。

“怎…怎么样?还可以吗?”

陈芳强忍羞意。

“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”

韩阳走近,让陈芳摆出第一式。

“比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意力。”

韩阳双手将陈芳的大腿微微调整,并指出应该力的肌群。

陈芳脸色更红。

可她看韩阳一脸认真的样子,抿了抿嘴,按照他的要求改正。

“嗯,不错!”

韩阳站在一旁,看了看自己纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓。

心里忍不住叹了一句。

嗯,跟新剥鸡蛋一样……

“刚刚的动作需要注意的就是呼吸,还有配合腿部的力,接下来是转换第二式!”

韩阳让陈芳继续,等她有不对的地方,立刻上前改正,并指出应配合的呼吸。

等八式动作打完,陈芳微微出汗。

韩阳看看外面,太阳已经不见,天色略显昏暗。

“好了,今天先到这里,外面天开始黑了。

你这两天就先练习这第一组动作,等到熟练于心,我再教你后面的。

现在先去做饭吧,不然等会就看不见了!”

陈芳身体倒没有很累,但也觉得腹中饥饿,于是去厨房做饭。

韩阳舒展了一下身体,心情很美丽,趁着做饭的功夫,又练了两遍。

“不错,身体强化的很快,照这个进度,也许后天就可以出门,至少能先把楼道清理一遍……”

其实韩阳感觉明天就可以出去,不过为了稳一手,他觉得再练一天比较好。

陈芳晚饭做的红烧肉炖土豆,肉肯定是放不住了,所以干脆就都炖了,让韩阳吃了四大碗米饭。

陈芳也罕见的吃了两小碗,她平时为了保持身材,晚上都吃很少的主食。

等他们吃完饭,天色已经完全暗下来。

屋外没有了五光十色的霓虹灯和光污染,显得格外幽暗。

屋内也是伸手不见五指。

“我记得电视柜里有根蜡烛,等我点上,趁现在还有水,你拿着去洗漱吧!”

韩阳摸黑在电视柜里翻了翻,好在环境不是突然变黑,他的双眼已经适应了黑暗,能够看清大概的轮廓。

很快,一点萤火在客厅亮起,照亮了房间。

“我先把碗筷洗好!”

陈芳记得韩阳说过晚上可能会停水,先把碗筷洗了,这才回到自己房间洗漱。

韩阳看了看屋外,丧尸的嘶吼动静大了很多。

相比白天,夜晚是丧尸的主场,它们会更加狂躁。

热门小说推荐
万界时空穿越者

万界时空穿越者

作品简介新书从斗破开始当大佬求支持!神秘而来的系统,意外的穿越。从最开始的侠岚,到魔幻手机,到铠甲勇士,到斗破苍穹,到成龙历险记,到西游...

七零:重回和家暴渣男领证前一天

七零:重回和家暴渣男领证前一天

番茄VIP20231116完结1206万字110万人在读简介七十年代农场空间前世今生养崽毒舌女主&寡言男主顾月淮重生回了和渣男前夫领证的前一天!上辈子,父亲为了让她吃上精细粮,到黑市做小买卖赚钱,被人举报,成了投机倒把分子,游街示众后坐牢上辈子,大哥为了她,打死家暴她的丈夫,成了杀人犯,被枪毙上辈子,二哥为了她,家庭不睦,妻离子散,最后死于车祸上辈子,那个最爱她的男人,为了她,众叛亲离,孤寡一生苍天有眼,让她有机会弥补上辈子的过错,站在人生最重要的分岔路口。后来她才知道,原来她是一本书里的女主,准确的说是原女主。她本应该和谐美满的幸福人生被人偷走了。内容标签年代乡村种田重生...

前路漫漫之都市

前路漫漫之都市

简介关于前路漫漫之都市一个人的路能走多远,看的不是环境,而是自己的毅力,林枫一个贫苦家的孩子,在艰难险阻中慢慢适应了新的身份,走出了自己的新的人生。...

穿越之草花奇缘

穿越之草花奇缘

简介关于穿越之草花奇缘穿越成了一名贫家女。家徒四壁,爹娘憨傻,就连弟弟也快饿死了。为了生存,她只好咬着牙,义无反顾的去了深山。可是深山里,这些都是什么啊?难不成又穿越了?...

西游读书人

西游读书人

简介关于西游读书人我叫唐三藏,是十世金蝉,刚刚转生,还在娘胎。如来以为我喝了孟婆汤,什么都忘了,他却不知道,孟婆是我粉丝!我根本没喝孟婆汤!这一次转生,我一定要灭了如来!不过,我拥有十世记忆的秘密不能让人知道,所以我决定找个普通人家苟个十年八年,为了掩人耳目,我装疯卖傻,直到遇到一个一个帅到掉渣又满嘴骚话的废柴老爹我叫陈光蕊,是一个穿越者,穿越得到了一个黑化系统,原计划在长安喂马劈柴相妻教子,当一个普普通通读书人,可被儿子挑唆走上了一条征天称帝的西天之路,这件事情要从我儿子的那句我爹有天帝之姿说起...

妖孽仙帝在都市

妖孽仙帝在都市

作品简介紫极大帝6羽第一万次重生,竟降临到仙弃之地帝星座,成为了一个被家族嫌弃,还连带自己母亲被赶出家族的纨绔废物。废物?对不起,我是人人敬仰的6大师!疑难杂症?小菜一碟,我是6神医!6羽我不是要告诉别人我多了不起,而是让你们知道,失去的,我一定会亲手夺回来。...

每日热搜小说推荐