手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 啥叫军士长啊（第1页）
[]
“你真想当副班长？”
方淮兴奋的样子，和郝成斌这两的初印象有些不符。
方淮早已准备好措辞。
“班长…我爸嘱咐我，当兵就要勇于承担责任，我觉得我有这个能力，也想让我家里知道我的进步。”
“嗯。”郝成斌点点头：“你理解没错，这是责任，在部队，副班长是有专门的职责要求的，不过想进步，就要有足够的实力，除了内务，搞好训练，也是重中之重，你现在…体能上还欠缺一些，努把力。”
“报告班长，我懂了！”
郝成斌满意背着手进了连部。
他觉得这是对方淮的激励，参谋长已经做出了激励，那他就要让方淮拿到优秀士兵，否则不仅说明方淮是个孬兵，更说明他是个孬班长。
2o个单杠一练习，学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练，问题也不大。
……
腰力和臂力，方淮已经摆烂。
他要加强的，是握力。
单杠有了腰力和臂力，还得握得住杠，还有克服摩擦带来的疼痛。
最简单的，就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间，那酸爽，谁试谁知道，不拉手腕疼，拉了手掌疼，1o分钟就能脱下一层厚厚的手皮。
单杠吊杠久了，手掌不断破了又长，形成一层厚厚的老茧，自然就不疼了，握力也起来了。
没那个条件，就只能空握，这是最简单，也是最考验耐心的锻炼，方淮决定磨练心志从这里开始。
热情大概持续了2o分钟。
手掌不断空握到集合，下楼搬东西，方淮就忘记了这件事。
只能说烂有烂的道理。
…
一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部，立马准备回班等着物资。
折叠马扎，袜子，衬衣，常服，还有一条制式内裤。
以前搁家里看都不带看一眼的东西，此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。
“我听人家说，部队里的袜子，质量特别好，而且特别保暖！”
“对，内裤都穿不烂！随便怎么挠，都不起球！”
“开玩笑，部队的东西那是军用物资！刚才我看了，那个小马扎，除了能坐，还能翻起来当桌子！牛B得很！”
“居～嘘！居～嘘！”
哨子响了。
九班的兄弟们摩拳擦掌。
“七连，着迷彩服，帽子，扎迷彩腰带，楼下集合！训练！”
“歪日…东西都没，先搞训练？”
“妈哟，该来的总是要来的！”
“我擦，我腰带呢？”
“床上，被子前面！刚才统一放的，就忘了？瓜皮！”
走廊上同样一片传统感叹词，直到王剑出现在走廊，骂声寂灭。
“搞快点，搞快点！开训典礼！各班班长，迅整队！”
姜鹏一看郝班长没在，一马当先，冲到走廊上，对着班里呼唤。
圣女帮我模拟修仙
作品简介白易穿越到一个仙侠世界，并且觉醒了修仙模拟器，只要在模拟器内存活时间够久，他就能获得大量奖励。你出生在贫苦家庭你因为饥饿死了！你出生在商贾家庭…...
球王万岁
他是世界足坛最具争议性的球员！史上最厉害的射手！他桀骜不驯，他张扬霸气，他永不屈服！是真正的斗士！！他是球队的灵魂！他能进球！进很多球！他是球王！对于张扬，要么喜欢他，要么痛恨他，没有别的可能！纵横中文网四组签约作品本书是猪头七在射门绿茵巨星球王贝斯特后第4本足球小说。已经完本8oo万字。小说关键词球王万岁无弹窗球王万岁txt全集下载球王万岁最新章节阅读...
反派：桀桀桀，突破境界太简单了
简介关于反派桀桀桀，突破境界太简单了穿越成为雪女峰最弱的小师弟，师尊师姐看不上，成为宗门的笑话。幸得反派系统，开局就获得禁忌领域，领域之内，无敌万界。获得她心通能掌控气运之女的信息一切。境界节节攀升。师尊，师姐，角色调换了。桀桀桀...
捡个师妹是妖帝
作品简介...
重生四福晋不贤良
简介关于重生四福晋不贤良乌拉那拉氏容音，最后悔的事就是为了一个男人，而忽视了自己的孩子弘辉，导致他年仅8岁就去世了。最后也只得他爱新觉罗胤禛一句毒妇。她是恨他的，也恨自己。死后以为一生就结束了，没想到一睁眼回到了1o岁的时候。这一世她还是避免不了入了四爷府，但是这一世她不会再对那人付出真心，皇家是没有真心的？她只想好好保护她的弘辉与家族，其她什么也不想要了。可她不知道的是胤禛也回来了，那人还对她很好，后来更是独宠自己一人，他似乎爱上自己了，可他是真心的吗？容音很迷茫，这怎么和前世不一样，重生回来四爷现他的福晋有些不一样。本故事纯属虚构，请勿考究历史。前期不洁，后来独宠，双重生，宫斗。...
最强上门女婿
作品简介狂人小说网提供小豌豆大神最新作品最强上门女婿最新章节全文免费阅读，最强上门女婿TxT下载，最强上门女婿全文字更新，最强上门女婿无弹窗！请关注最强上门女婿吧，本站最新最快更新最强上门女婿的最新章节。...