落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第59頁(第1页)

盛如珩一定有過這樣的時刻。

滿場的掌聲為他響起,所有人的目光都被他吸引,為他歡呼。

盛如珩一出水,就看到裴聆眼神發亮地看著他。

他挑眉一笑,像是全然聽不到其他人的讚嘆驚呼,只是走向裴聆,問他:「怎麼樣,看懂沒有,蝶泳到底靠什麼發力?」

裴聆上了那麼多節課,當然記得盛如珩是怎麼教的:「靠上半身,核心發力,壓胸。」

盛如珩眼裡笑意更甚,伸手虛虛地點了點他的腰:「腰腹傳導,協調發力。」

並不是說腰腹發力不對,而是腰腹和髖的力量都只是錦上添花,更重要的是身體核心發力,壓胸的動作給水一個力道,讓水回彈,推動身體。

剛才被請來當裁判,認認真真計了時卻因為輸贏太過懸殊而沒什麼用的教練也走了過來:「盛如珩。」

顯然他剛才就認出了盛如珩。

他的語氣里滿是讚嘆:「26秒47,沒想到都退役這麼久了,你游得還這麼好。」

職業運動員和業餘愛好者之間是有壁壘存在的,盛如珩倒也沒有自傲:「鬧著玩兒而已。」

和裴聆搭話那人這會兒才游到終點,臉漲的通紅,既氣憤,又丟臉。

他低著頭,快步朝著更衣室那邊走去。

盛如珩沒再理會其他人,而是看向裴聆:「剛才你遊了?」

「嗯,游得太難看吧。」裴聆摸了摸鼻子,「才會讓別人忍不住來指點我。」

「我才是你教練。」盛如珩幫他戴好游泳鏡,「游來我看看。」

裴聆走到跳發台旁,調整了一下踏板的位置。

他的游泳幾乎是盛如珩從頭教的,從糾正自由式的動作,到教他跳發入水、教他蝶泳,不經意地他連盛如珩的一些小習慣都學會了。

比如準備前調整游泳鏡,彎腰抓起跳台時右腳踩踏板。

教練在盛如珩身邊站著,饒有興致地和他搭話:「這是你學生?」

盛如珩點頭:「算是。」

「跳發姿勢很標準。」教練點點頭,後半句不過他腿上力量不夠,蹬出的距離不夠遠他就沒有說出來討嫌了。

又不是游比賽。

嗯,出水的手臂力度也不是很足,腿沒並住,漂亮的蝶泳游成了救命蝶……

教練想誇誇,但實在夸不出來,便噤了聲。

作者有話說:

救命蝶:調侃蝶泳游得不好看的姿勢,蝶不太起來那種。

第33章

蝶泳很消耗體力。

裴聆游回岸邊,胸膛起伏著,喘著氣。

热门小说推荐
苟在异界成武圣

苟在异界成武圣

蓝星生诡异事件,大批蓝星人被一股神秘力量影响,魂魄暂时穿越到了异世界。这是一个黑暗笼罩,诡异丛生的世界不仅物价奇高无比,更是有许多邪灵悄然出没,同时各个势力彼此争斗,江湖仇杀,下层民众苦不堪言。杨方本是精神病院的主治医师,也在一次诡异事件中穿越过来。好在他现自己身上觉醒了一个熟练度面板。只要不停地刷新熟练度,就可以提升对于自身的境界。他暗中育,脚下尸骸堆积,不知不觉间走上了一条苟圣之路。各位书友要是觉得苟在异界成武圣还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

[红楼]林如海贾敏重生了!

[红楼]林如海贾敏重生了!

开新文啦本文预计4月7日入v,入v当日有万更掉落,v章还有随机红包,请大家多多支持鞠躬本王已经设置防盗,作者码字不易,还请多多本文设定黛玉的爹妈前世魂魄看到了女儿的遭遇却无能为力重生到...

快穿:宿主疯上天

快穿:宿主疯上天

作品简介简介精神病院sss危险人物帝韶,某天被不长眼的系统绑定,从此放飞自我。系统球球宿主,我们好好做任务好嘛?人都快被你砍没了呜呜呜~帝韶滚,再逼逼我把你砍了遇见当小三当的理直气壮的女主,帝韶上去就是一巴掌,顺便踹飞脑子有坑的死男人。你说家暴有理?帝韶抽出长鞭,对家暴者反手一抽,老娘的鞭子很愿意跟你讲道理!遇见变态跟踪女学生,帝韶拎着菜刀偷偷跟在变态身后,畜牲,你的兄弟还想要吗?地铁上现咸猪手,帝韶默默掏出了锅今天我煲汤,锅里必定有你的手。帝韶人生格言我不是神经病,我只是爱砍人。女主各种意义上的疯子,只有不努力的神经病,没有砍不死的傻逼。...

重生最强妖兽

重生最强妖兽

系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,...

咸鱼摆烂乱杀,病娇哭着求我爱他

咸鱼摆烂乱杀,病娇哭着求我爱他

简介关于咸鱼摆烂乱杀,病娇哭着求我爱他论一条咸鱼穿成修仙文里早死女炮灰怎么办?宁颜竖起中指什么怎么办?凉拌炒鸡蛋系统王二丫一怒之下,将咸鱼宿主与残暴魔头绑在一起,并大吼「你们这对cp给爷锁死!」宁颜?至此,她被迫从早死女n号成了魔头的绝色宠妃。姬无咎活了几万年,第一次恋爱就遇上这么条咸鱼,他不免好奇的问为何选择本尊?宁颜躺平。?头好痒,好像要长脑子了,不确定,再看看。魔头冷笑呵,她的野心果然藏不住了魔头?一日,宁颜惊恐现,她居然才是那个手握万人迷剧本的人?!青丘狐王小兔子,踹掉死魔头和本王走。天才音修师姐,我喜欢你。温润太子姑娘,在下愿意江山为聘。病娇魔头阴郁揽她入怀,本尊的身心都交给你了,你想始乱终弃不成?宁颜你先从我床上滚下去。该配合戏精演出的我,尽力在表演。「1v1双洁he,非女强,甜蜜搞事日常,不黑原男女主,疯产物」...

美姬妖且闲

美姬妖且闲

简介关于美姬妖且闲肩不能挑,手不能提成为弱女一枚!幸好满腹才华,虽不能登得庙堂,但可凭此白手起家。一花一草一砖一瓦累累相叠,造就她名动天下!看园艺大师善侍花草同时,不忘挑夫选婿,寻找如意郎。...

每日热搜小说推荐