落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 手臂极限(第1页)

通过和小久的传球,林奇也知道了自己现在的传球情况。在准度上他是没有什么问题的,但是传球的动作上面还是有被身体关节的柔韧性所束缚,做不到完全的动作舒展,最大的问题还是传球的力量太小,导致传球的度慢,远一点的球就没办法直接传到队友的位置。

“现阶段如果内场的话就只能守一守二垒了,二垒对臂力的要求相对没有这么高,离一垒也近一点,即使是左手也勉强是可以防守的。如果要去外场,我这传球力量怕是也达不到要求。”林奇总体评估了一下自己现在的能力在哪个守备位置会比较合适。

接下来的练习,小久、张浩等之前有当过投手的队员都被王教练带到了另外一边,专门练习投手的投球,今天王教练重点是要提高他们的控球能力,让他们的好球率能更高一些。

而林奇他们则被安排进行基本传球动作的强化训练,重点解决队员们容易把球传偏传飞的问题。

“你们现阶段,在远距离传球的情况下,不要想着直接把球传到一垒手手套,你们抱着这样的想法传球,很容易就出现把球传高的情况,尽量给一垒手传那种好接的一弹球。”韩教练对林奇他们说到,“接下来,这边给你们用脚标放了一个范围,你们要用力把球传到这个范围内,形成合适落点的一弹球,这样你们一垒的队友才更好去接。”

只见韩教练已经在一垒垒包前面近两三米远的地方用脚标形成了一个弧形范围,示意林奇他们把球传到这范围里面,让球落地弹进一垒摆着的挡网里。

接下来,林奇他们开始进行了一弹球的训练。在这种不断的传球后,林奇能感觉到大家都慢慢可以把球的高度压了下来,这让球向前的力量更足,落地形成弹跳的度也更快。

“接下来,你们传完球后马上去一垒接下一个队友传来的一弹球,体会一下什么样的一弹球好接,什么样的一弹球难接。”韩教练让林奇他们开始轮流去一垒接球,通过当一垒手去体会接球的感觉。

不少的队员在上了一垒位置后,接队友传过来的一弹球,多多少少都有一定的不适应,特别是当对方传过来那种很近身的球时,失误率就会显着提高,反而是当球落在脚标范围内的时候,球形成的弹跳则刚好是一个比较合适的接球高度,这也让队员们对一弹球有了更深刻的认识。

林奇反而是期间最稳定的一个,对他来说,把球传到范围内完全不是问题,反而是因为传球力量太小的缘故,有时候到不了范围内,本来一弹球,最后愣是传成了两个弹跳。林奇对此也是有心无力,只能尽量做好传球的动作,保证自己不会传偏。

相比之下,林奇在一垒的接球情况就好多了,左手在一垒接球天生会有一定的优势,这也让林奇在面对比较好接的一弹球时,不需要使用天赋技能也能很好的接住球。面对没传好的球,他只需要把黄金眼技能一开,让球的度降低,他就来的及做出移动或者挡球的动作。所以当他作为一垒手时,其他队友的失误都减少了很多。

“嗯?这林奇天生左手,现在还当不了投手,按他在一垒的接球情况,我们队内场失误的概率会减少很多啊,很多传歪的球都是被他挡下来的,或许让他尝试一垒的位置是个不错的选择,只是还要看看他打击能不能快提高了。”韩教练给林奇想到了一个很适合他的守备位置。

另一边,王教练不断去指导着要当投手的队员,除了杨川现在控球比较稳定,张浩、小久他们总是容易出现这样那样的问题,导致球进不了好球区。

“周哲,你这球为什么会往外偏,你的手在投完球后不是往下收回,而是继续往左边在移动,你的球不偏都难。”

“张浩,看看你的左脚,脚尖都快朝着一垒去了,身体开这么多,球怎么能直?”

....

王教练不断指出这几个后援投手的问题,帮着他们一点点去改善投球问题。

一个上午的时间很快就过去了,传了不知道多少球的林奇已经感觉到自己的手臂开始疼痛了,这显然是身体的肌肉缺乏锻炼,无法承受这突如其来的练习量。这种手臂的疼痛感,也让林奇在后面出现了一定的传球失误,也让他认识到,自己并不是一个人,自己的身体也有着它的极限。

林奇上辈子刚开始打棒球也经历过这样的阶段,他知道,只有一次次去经历疼痛,然后恢复,再去接近这个极限,通过一次次循环,手臂的肌肉强度才能不断提高。

“林奇,是不是感觉到手臂有点疼了?”韩教练敏锐的现了这点,笑着问他。

“是的,韩教练,我左手小臂这边已经有点刺痛的感觉了,后面传球动作感觉有挺大的变形”林奇回复到。

“嗯,刚开始练习这是正常的,你今天的传球就练到这吧,去旁边冰敷休息一下”韩教练怕这个孩子继续折腾,第一天就把手臂给搞废了。

“好的,韩教练,我去旁边慢跑一下,应该能减轻一点疼痛感。”说完林奇就开始了他的慢跑。

“开玩笑,手臂到极限了,我腿还能动呢,把体力和度都要锻炼起来。”林奇可不愿放弃难得的训练机会。

“恭喜你,总传球次数突破5oo,获得系统奖励点数5,请自由支配。”系统音传入了林奇的脑海中。

“不知不觉,这些天的传球次数已经突破5oo了,难怪手臂会受不了”林奇也感觉到自己对现在这纤细的手臂有点太不尊重了......

然后,林奇果断把点数加到了目前急需的传球力量上,他看着已经是43点的传球力量,开始期待过几天手臂恢复后,自己的传球会有怎样的变化,能否满足其他守备位置的传球要求。

热门小说推荐
霍少离婚吧

霍少离婚吧

一夜荒唐,叶如歌成为了人人羡慕霍太太,而她的丈夫却天天在外沾花惹草,让所有人知道他不爱她她以为捧上一颗真心,终有一天他会回头直到他曾经最爱的白月光再次出现,他说她怀孕了,我们离婚吧。叶如歌笑出泪,只说了一个好后来的后来,她挽着一个男人的手出现,她说霍先生,别来无恙。他偏偏眉眼深情执起她的手如歌,我们复婚吧。...

开局一本封神榜

开局一本封神榜

作品简介财神老板,我先给你弄点小钱花花,一千亿如何?月老老板,最近又新火了个国民女神叫什么迪丽冷巴,我给你俩接个红绳。紫霹仙子老板,奴家最近有点怕冷,今晚能...

娇美仙妻爱上我

娇美仙妻爱上我

意外获得绝世仙界法宝的贫困大学生李逍尘,从此命运生了大转折。因为一则兼职男友启事,他与各种美女暧昧纠缠,开始了桃花好运朵朵开的修仙生活。在修仙的漫漫道途上,这棵小草根渐渐被卷入了美女们带来的各种麻烦与斗争中。请看穷吊丝如何变身高富帅赢得众美女的芳心,率领白富美的娇妻们飞升成仙,逍遥世间。仙妻群59534o73小说关键词娇美仙妻爱上我无弹窗娇美仙妻爱上我txt全集下载娇美仙妻爱上我最新章节阅读...

不朽天帝

不朽天帝

简介关于不朽天帝遭青梅竹马背叛,修行根基被废,意外与女帝相遇,自此以后,萧凡的人生不再平凡,一代天帝,就此诞生!...

炮灰女配在修仙界拼命卷

炮灰女配在修仙界拼命卷

高倾倾的新书炮灰女配在修仙界拼命卷属于仙侠武侠云楚楚穿书了,穿在一个活不过二十多天的炮灰女配身上。面临被挖灵根,云楚楚除了逃还是逃。终于逃了,暂时保住一条小命儿。可女主更牛逼了,为了小命儿长长久久,云楚楚除了卷还是卷。高倾倾的小说作品炮灰女配在修仙界拼命卷无弹窗阅读和炮灰女配在修仙界拼命卷最新章节。炮灰女配在修仙界拼命卷免费在线阅读尽在云中书库...

九零大院糯团子

九零大院糯团子

文案孤儿宋乔曦穿书了,穿成90年代大院糯团子,被全家放心尖上疼着。然而这只糯团子是黑心芝麻馅,外白内黑,原主作天作地,最后家破人亡。得知剧情的宋乔曦拒绝再当作妖熊孩子,做个五讲四美德智体美劳全面发展的乖崽不香吗?爸妈惊讶地发现,被老人惯坏的团子不熊了?后来,宋爸成为媒体大佬,宋妈评上正教授,两口子把变得格外懂事的闺女宠成小公主。糯团子也慢慢长大,愈发出落得明艳动人,她名校毕业,被圈内大佬称为最具影响力摄影新星。楚尽是书中美强惨反派,父母双亡住锅炉房。可未来的大反派才七岁,是个衣衫破烂满腿疤痕的自闭小可怜。宋乔曦摸出兜兜里的喜乐,双手举高高,给你喝,甜甜的,我们当好伙伴好吗?富豪排行榜前列的互联网大佬楚尽,堪比超模的身材颜值令无数网友和名流少女向往,没多久年轻大佬被扒出早婚,网上顿时哀嚎一片。而楚尽大大方方晒出一张结婚证你是我世界的光宋乔曦。她是他的小太阳,是他心中最柔软的地方。鬼马精灵吃货团宠X逆袭高冷寒门贵子食用指南11V1HE青梅竹马真校服到婚纱2一群可可爱爱的小盆友,在大院儿快乐成长,有吃吃吃的情节。3大院儿温馨日常,甜掉牙的宠文,女主真小孩,会长大。4穿书背景,九零年代架空,逻辑为剧情感情服务。一句话简介反派大佬捧在手心的小糯团立意做一颗发光的小太阳,所有善良的人都值得被温柔对待内容标签种田文甜文穿书年代文搜索关键字主角宋乔曦,楚尽┃配角┃其它...

每日热搜小说推荐