手机浏览器扫描二维码访问
但是至少会跟刀疤差不多,可这也相差甚远,京城路上长途跋涉,翻山越岭,没有体力会大大拖慢行程。
他突然觉得昨晚写好的计划需要重新拟定,必须加重他们的体能训练。
童珠珠提了很多菜,一进院子就看见一院子的人在歪东倒西的扛圆木头,萧宁朗一脸难看的站在那里,不知道在想什么?
汉子们一看到她进来,就立马丢掉圆木头,大声的喊道
“小姐好!”
吓得她手里的菜差点掉地上,立马说道
“行了,下次在训练时间不用给我问好了,你们继续训练。”
萧宁朗被汉子们的喊声震回了神,才现女子拿着很多菜,他才立马接了过来,跟她一起把东西拿到厨房。
童珠珠把东西放下后,看着男人脸色还是不好的样子,笑着问他
“怎么了?从进门就看到你一脸愁苦的样子。”
萧宁朗想着兴许这丫头知道有办法,就把心里的担忧说了出来。
“我刚刚现这些人的体力很差,连刀疤都不如,所以我昨晚拟定的训练计划要重新改了。
只是我还不知道什么样的训练才适合他们?”
“哈哈,这有什么苦恼的?当然是魔鬼训练更适合他们,从买他们我就知道,这批人是不合格的,看上的只是他们卖身契,因为我最怕的就是背叛。”
她神色轻松,一脸了然的说道。
“那你是不是有什么好主意?”
他压根没听懂什么是魔鬼训练?萧宁朗皱着眉头说道。
童珠珠让他把今早的情况说一说,先了解一下这些人才能对症下药。
“有个刺头儿,今早我给教训了一顿,就是那个孟晓,昨天站第一个的那个。
哦,对了,他跟叫萧誓的识字。。。。。。”
萧宁朗把今早的情况详细的说了一遍。
童珠珠也同样意外,居然有人识字,不过刚刚在外面她看到的状态,表明这些人长期被关在笼子里,又没吃饱饭,体力和精神真的差得出奇。
“走吧,我们去书房具体列出训练项目。”
两人来到了简陋的书房,她直接说了些现代队伍的训练方法。
“我说你记,但是我可能说得不全面,到时候你自己再总结调整。”
萧宁朗在一旁铺好纸笔,准备记录。
她一个俏皮的转身坐在板凳上,开始正经说道
“先,我们要确定的是从身形站姿走姿,耐力和体力,还有头脑的反应,认识字的方面来训练他们。
这才是符合我们的需要,但是你也不能一下子让他们做负担很重的运动,每天只需要打破他们的体力极限就行了。
比如训练战士的那一套就很好,对了,晚上走山路的训练必不可少,我们这个也需要晚上赶路。
而这个队伍服从命令和团结不放弃同伴是最重要的,你还要想办法让他们的心拧成一股。”
她说完了端起桌上的茶水喝了一口,萧宁朗已经将她说的全都记录了下来。
“童童,你这么一说,我倒是有了新的方向,来跟我一起完善。”
萧宁朗脸色终于有些放松了,他之前就是不知道该往哪些东西去训练,现在经过童童的点拨,豁然开朗的感觉,唇角勾起一丝邪魅的笑。
简介关于锦鲤福宝下凡被团宠,宠物成精了胎穿萌宝团宠甜宠种田女主带法力古代言情空间修炼长风渡苏家十代气运换一女娃,女娃出生当日天降异象,久旱逢甘露三岁时额头长出一朵红莲印记,无知村长说她是不祥之人,将她献祭,仙女怒,一朝觉醒神力,无知村长被雷劈死…自此老苏家旺了,靠种田暴富天天吃肉村民都馋哭了!苏思淼可爱至极,皇帝陛下想拐走可爱的苏思淼当儿媳权贵们看着苏淮瑾的女儿羡慕的眼泪直流苏思淼人家才只是贡献了一点点力量啦其实我啥都没干。眼看小姑娘越来越出色,越出落的漂亮,引得一众爱慕者出来,某太子乱吃飞醋,彻底激怒,眼神横扫之处,尔等敢觊觎?皇帝陛下淮瑾,给你女儿带进宫给朕看看!苏淮瑾不行,陛下别打我女儿主意。轩辕澈都不许跟我抢,那是我未来媳妇儿。哥哥们那是我妹妹,你不许惦记,否则打爆你的头…...
作品简介一朝穿越,姬峥成为了锁龙井下被锁的一头蛟龙,面对灵气复苏的大世,他默默点开了自己的金手指 第一天,你被困于锁龙井中。 第五十九天,你...
穿越到儒道的世界,成为国公之子,这波属实生在了终点线上。然而悲剧的是,皇帝赐婚,开局就要和传闻中豢养面,荒淫无道的宁月公主成婚。只因不想做个憋...
叶无天传承了师傅的泡妞本领和旷世医术,凭着一身本事和一张子弹打不穿的厚脸皮,在这大都市里混得风生水起,清纯校花极品护士冷艳杀手。。。可是这些都不重要,最重要的是,八岁前那可怕的记忆觉醒了。。。小说关键词都市至尊神医无弹窗都市至尊神医txt全集下载都市至尊神医最新章节阅读...
作品简介史上最惨大佬,每次都穿进修罗场。然而,上次让大佬不高兴的人,坟头草已经长得老高了...
作品简介深夜买醉,褚柔直接睡到了人间巅峰!感情纠缠,墨小少爷出面摆平。公司业绩,墨小少爷出面摆平。家庭琐事,墨小少爷出面摆平。褚柔靠在墨池怀里,感激道宝宝,谢谢你帮了我这么多!墨池翻身而上,姐姐嘴上说感谢太敷衍,还是给我生个宝宝实际点。年轻力壮,龙精虎猛,精力旺盛血气方刚,褚柔想说弟弟真香!...