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第23章 朗峰体育1(第2页)

像刚开荤的饿狼一样。

孙谨也年轻着,都有点吃不消了。

虞行翡闻言皱着眉头看着孙谨,“不舒服?”

动作已经很轻柔了,今天也没听孙谨喊疼,也不像昨天哭得那么凶了,反应也很好,他应该很舒服啊。

“没…”虞行翡的眼神直率认真,没有一丝调笑。让孙谨没法昧着良心撒谎,只能避开他执着的眼神,捂着眼睛。

露在外面的肌肤通红一片,像煮熟的蜂蜜。

虞行翡这才露出满意的微笑。

果然,不枉他为了这些认真学习。

上午的课程结束,今天可不能继续请假了,下午要按时去培训中心锻炼。车窗外的风景在飞快倒退,慢慢的视线里就生了变化,周围高楼林立,车辆挤挤攘攘的,人群就像沙丁鱼群,身着都是光鲜亮丽的人,拥挤又忙碌。

整个大厦有5o层,朗峰体育就有5层,会所内有健身房、羽毛球、乒乓球、排球、篮球都有场馆。16楼、17楼体育培训中心主要是针对体育生培训,两层合并一层,方便共同鞭策培训。

孙谨并没有和其他人一起训练,而是有专门教练一对一的培训。教练姓郑,曾是国家队队员,还获得过不少冠军头衔,非常厉害。孙谨在云城跑得过他的人很少,在这里就不够看了,在这里比他努力、有天赋的人很多。

郑教练单独教孙谨其实有些屈才,因为孙谨并不是要走运动员路线,只是为了能通过海诺考核,只能说还好虞家少爷给的够多。

“可以了,今天就到这里,休息一下就可以下课了。过段时间就能试着和其他人一起训练了。”今天只是让孙谨压腿、压肩,和慢跑,比平时减少了三分之二的训练。

虽然不清楚为什么那位虞少爷打招呼今天要减少训练,但郑教练从来不是个多话的人,时间也还算充足,只要不是外行人对他的训练方式指手画脚,偶尔放松他也能睁一只眼,闭一只眼。

说完,郑教练就离开了。

“好的,谢谢教练。”大腿酸胀抖,不敢直接瘫坐在地上,孙谨围着跑道慢慢溜达。

可以和其他人一起训练,是不是代表进步很大了?

郑教练很严肃,很有威严,孙谨不太敢直接问,问了可能就得加训。

平时还好,但因为昨晚和今早,难言的酸胀痛楚,刚刚教练再不喊停,估计真要摊地上了。

提前下课了,孙谨下楼时楼下还有几个人在训练。看到他下来,几人都好奇的看过去,孙谨和他们不熟,也没有交流过,所以也没有人过来打招呼。

“又单独训练了。”

“是啊,还是郑教练单独教的。”

“脸生的很,不知道又是哪家的公子哥。”

“…”

这些或好奇或嫉妒的话林琳琳都不知道听他们讨论多少回了,她也没加入,训练完拉了拉腿筋,洗澡换衣服也回家了。

郑教练为孙谨安排了每周训练表,不是固定的,会根据孙谨的身体状况来控制进度。

“好了可以停了。”孙教练看数量已经达到,喊了停止。

孙谨听到声音,这才停下,因为腰腹运动,腹部酸热,额微微汗湿。

郑教练看着孙谨,表情一如既往的严肃,“休息1o分钟,慢跑3o分钟,注意跑步过程中调整呼吸,核心绷紧。”

“好的。”孙谨直起身体,笑着和郑教练道谢。

围着跑道慢跑,3o分钟慢跑对孙谨来说是小菜一碟,在云城孙谨每天早上都会去跑一个小时左右。但那是对曾经的孙谨来说,现在孙谨跑3o分钟都觉得并不轻松,腰腿和某个位置总有点酸胀刺痛感。直到教练喊停,奔跑后的酥麻漂浮感代替了不适感,麻酥酥的,像踩在云朵上。

孙谨现在很快乐,虽然每天都很累,身体和脑子每天都被轮换着摧残。但每天过的如此充实,因为虞行翡,他有了向前的动力,前路渐渐明朗,不再迷茫。

和虞行翡的关系,也是日渐亲密。

这是他从前不敢想象的生活,不仅暗恋成真,他的爱人温柔、俊美,认真、沉稳,专情又专一,还能帮他实现大学梦想,这一切的一切,让他倍感满足和欣喜。

直到今日的训练结束时,郑教练看着孙谨,犹豫了一下还是开口,“如果腰、腿有伤可以提出来,我们可以更改进度。”

郑教练脸上带着生硬的关心,他一向严于律己、严于律人,这种提出减少训练的话,他还真的很不习惯说。孙谨虽然天赋不算最好,但是确实很努力,最近这段时间的训练,还是能观察到他的异常。

“不不不,不用更改训练进度,我会调整好的。”如果头能脱离地心引力,孙谨觉得他能炸成海胆。

又忍不住脸颊烫,不管虞行翡花费多少心力去调整他的身体状态,每天早晚那频率,还有虞行翡那非比常人的体格,再温柔的对待,对他的身体还是有很大影响。

别说这么多年早起晨跑的习惯了,现在能完成日常训练孙谨都觉得是不是自己天赋异禀了。

受不住抗议过,平时说什么虞行翡都能听他的,这件事虞行翡却意外执着,孙谨自身也受不住诱惑,每天就这么半推半就的,一天好几次。

看着孙谨一脸怪异,坚持不肯减少训练,郑教练当然不会有什么意见,看孙谨开始拉伸放松,拿着记录单就走了。

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