手机浏览器扫描二维码访问
第四十二章 踏实（第2页）
回到大院之中，他把冰块倒入木盆之中，再放上清水。只要水盆中的冰没有化完，盆中水至少会保持零度。他又把买来的药材，泡在另外一个木盆里。
之后，他开始修行罚恶腿。
罚恶腿与赏善拳不同，乃是刚猛无比，甚至损伤身体的筋肉，通过筋肉再度成长，来锻炼血气。练了一套之后，石飞哲就皮肤红，满头大汗。他脱光衣服，来到木盆之中，慢慢的把自己浸泡冰水之中。
此时的天刚刚五月初，天还不太热。浑身酸肿的石飞哲咬着牙，感受到冰块刺激皮肤的冷冽。
真是又冷又凉又痛！
痛苦，是正常的。
变强从来不是喊一嗓子就能达到的，要付出努力、痛苦与恒心，才有收获！
浸泡了一刻钟之后，石飞哲就起身。把泡好的药材，拿到锅里准备开始熬制药浴。
等药浴熬制好了之后，稍微冷凉下。他又练了一遍罚恶腿，之后带着浑身酸胀，又泡入了接近六七十度的热水之中。
泡了也差不多一刻钟，他感觉人都快泡熟了，这才出了药浴桶。他又按照《幽泉神影录》的方法，揉搓全身，把皮肤表面的药力搓到皮肤里。
若不是花小妹讲解的详细，石飞哲还以为这一步是在搓灰呢！
每天都是一冷一热的两次浸泡，钱花的如同流水，但仅仅是七八天，石飞哲就明显感觉到自己的身体素质上了一个台阶。
大量的锻炼和良好的饮食，让原本瘦弱的身躯慢慢变得壮实，甚至个人也增长了一点，整个人看的都强壮了很多。
他甚至可以感觉到自己每天都在变强！
一种随着肉体一点点变强，而名为“信心”的东西，出现在石飞哲的心底。
力量只有一点点锻炼出来，才会带给人一种踏实和可靠感。
肉体的反馈，让精元充沛，再加上观想的齐天大圣与神剑也在一天天清晰，壮大“神”。
“血气精神”同时增长！
还有“真源真气”也在体内点点壮大，每一天都比昨日更强大！
这样的感觉真棒！
除了每日练武之外，石飞哲偶尔被范坚强拉着去看热闹和捡破烂。
范坚强这个吊人，实在太爱看热闹了。
所以城里面其他人或者日月同辉宗一旦生什么热闹，他都会第一时间跑过去看。
石飞哲是不喜欢看热闹的，但是范坚强一句话给打动了。
“多看看他们交手，可以增加江湖见闻。若是日后行走江湖，总不能连些江湖常识都不知道吧？”
至于捡破烂，则是更简单了。
“等到日月同辉宗血拼完了，咱们两个储备弟子，不就顺理成章的继承了日月同辉宗？”
“到时候我做掌门，你做长老，岂不乐哉？”范坚强笑嘻嘻的说道。
重生之快意纵横
重生后，叶碧煌的脑袋里莫名其妙多出来一台电脑。 不断摸索中，他惊奇地现自己不但可以将电脑的各项功能当异能来使，而且竟然可以将电脑游戏商城里的道具具现化到现实！ 一切的一切都是这么不可思议 随着异能初现，叶碧煌开始呼风唤雨，初恋情人，温柔表姐，富家千金，美艳少妇亦纷纷不请自来，他又该如何招架？ 且看叶碧煌如何利用自身优势，掌乾坤，动风云，纵横天下，恣意花丛。 新书布重生之级高手 地址17kcombook784397htm1小说关键词重生之快意纵横无弹窗重生之快意纵横txt全集下载重生之快意纵横最新章节阅读...
四合院：从暴打许大茂开始
作品简介宋建业一觉醒来现自己居然穿越到了四合院的世界之中，随身携带的戒指意外觉醒了级农场系统？。看着整个四合院的禽兽们，宋建业心中不由一万匹不明生物呼啸而过。...
庶女绝色，鬼帝大人求放过
她本杀手，一朝重生，沦为异世最卑贱的帝家庶女，貌奇丑死血脉，人人欺凌羞辱。当怯弱草包脱胎换骨变成夺命狠辣的蛇蝎妖女，惊才绝艳，歃血而归，一杀成名。她睚眦必报，世人欺一倍，她还之千倍天地不仁，她驭神...
我化身系统，让小反派给我打工
简介关于我化身系统，让小反派给我打工孟莫穿越到玄幻世界，成为太元大6上，最大反派势力幽冥宫的大Boss。什么？原身是强行突破身死道消的？实力万不存一？什么？与幽冥宫有杀父之仇的气运之子马上就要突破境界，成为大6第一人了？还好，关键时刻孟莫绑定了反派系统。孟莫实力突破之后，竟然拥有千变万化的能力。于是，孟莫直接化身系统，让小反派给他打工！实力大成的气运之子这群反派不讲武德，他们以多欺少，以大欺小，围殴我一个年轻人。退婚流气运之子明明是她来退婚，为什么还是她喊出那句三十年河东？展势力流气运之子我展的势力怎么被反派给灭了？最强势力系统打不过，溜了溜了！气运之子系统你别抛弃我，你走了我怎么活啊！多年后，已经脱的孟莫感慨道我能有现在的实力，气运之子们占了百分之九十以上的股份！...
顶上在即，白胡子团总队长苟不住
作品简介穿越大航海世界，克洛克达尔成为白胡子海贼团零番队队长。在深知白胡子海贼团在顶上战争的结局，于是他选择找个地方苟下去。可当他来到阿拉巴斯坦后，竟激活了最强漫...