落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 重新做人(第1页)

尽管阎爷一再用“像你这种人的裸体别人看了只会想要自戳双目”之类的话来安慰他,但当众(当着这么多女生跟熟人的面)裸奔这件事还是严重伤害到了他这处男的心灵,好一阵子都没能缓过来,甚至每顿最多只吃得下两碗饭了。

然而,这只是一个开始,从那天以后,每天早上不到6点他就被小仙从被窝里拽出来晨练,

一开始方允还觉得有个美女教练陪自己锻炼是真不错,这不比自己一个人搁那傻练强多了?

后来方允那叫一个悔啊,肠子都是青的,这小仙哪儿是个人,简直就是个铁打的机器人。

光晨跑这一项就要绕整个黑水市立公园4圈(大概2o公里左右),俯卧撑起码4o个一组、蛙跳2oo米来回算1组、徒手深蹲起码5o个一组,其他诸如此类的项目更是数不胜数。

每天晚上方允回到房间的时候感觉自己都快没了半条命,全身的衣服就没一件不是湿透的、全身上下没有一处不是酸痛的、脑袋一趴窝就睡得跟死了一样的安静。

就这样的训练,训练了快接近2o多天吧,本来方允感觉都有一点习惯了。

结果前些天上来小仙说感觉强度可以再提一提,直接把训练强度翻了一倍,相当于4个小时就要跑完一趟马拉松,方允听完新计划后的表情就像是使用了太阳神之翼神龙的城之内一样。

尽管方允对锻炼计划满嘴抱怨,但最终还是咬着牙坚持了下来。

除了对自己小命的珍惜以外,还有就是不管林敏仙给他增加了多少训练量,她也从未懈怠过每个步骤,就连晨跑、夜跑也是一直在后面全程陪跑,风雨无阻。

若非如此,方允还真不知道自己会不会在半途落跑。

日子在地狱般的体能锻炼中一天天地过去了,转眼间来到了5月份,天高云淡、烈日当空,结束了上午的晨练,方云晃悠着两条腿走进电梯,打算去食堂大吃一顿。

顺带一提,除开体能锻炼以外,小仙还给方允做了详细的饮食计划表,从最少摄入多少蛋白质跟维生素、多少碳水跟脂肪、哪些食物最为合适都给出了具体的意见。

阎爷当时在一旁看了以后还笑说“这么一套课程在外面起码不得收你个千把信用点的。”

不知道是小仙训练得太好还是异能在体内作祟的原因,虽然方允的外表除了被晒黑了些以外看起来变化不大,但在这短短一个月的时间内,其身体素质可谓突飞猛进。

据阎爷的说法,他现在处于觉醒者刚觉醒能力的初期,能质与能力的提升会非常明显,这种状况一般会持续到他的异能彻底稳定下来为止。

就当方允坐着电梯来到负一层,电梯门刚一打开,他就看到门口站了个熟人,鬽音还懒洋洋地跟他打了个招呼。

“哟,我正好要去找你呢。”

方允略一思考,果断摁下了电梯的关门键,电梯门迅开始合拢,也亏得鬽音反应迅,一把扒住了门边走了进来。

“这么害羞做什么,你是处男嘛?”

方允背靠着电梯角落,闭上眼睛大喊。

“快来人啊!有女流氓啊!她还满脸淫笑地问我是不是处男啊啊啊!!”

一段时间相处下来,对方允这种程度的抽风已经学会习惯,鬽音从兜里掏出烟盒,抽出一根递给方允,方允答了一句“不会”,她就又收了回去,把烟衔在嘴里但没点着,就这么叼着,随手按下了负2楼的电梯按钮。

“不是,姐们你要干嘛啊,有啥事咱们能不能吃完饭再谈啊,我刚跑完一趟马拉松,给顿饱饭吃行不行。”

方允看着电梯下行,感到肚肠空空的他不由得抱怨道。

“我下午还有点事,咱们时间不多,你先拿这个顶一顶吧,我把最基础的部分教给你,结束以后你想怎么样就怎么样吧。”

鬽音从口袋里拿出一小袋小熊软糖递给他,方允沉默着接过,反复确定了一下真只是一包普通的小熊软糖,就想飙把糖摔在地上。

但他举起来以后犹豫了一下,想了想这多少还是点填肚货,还是撕开袋子把袋子里的软糖囫囵着倒进了嘴里,用力地咀嚼着。

嘿,您猜怎么着?这软糖味道是真不错,还是果汁夹心的。

这一次换了个训练场,比上一个空间小不少,如果说之前的训练场走得是欧美格斗比赛的擂台风,那现在这个训练场走得就是日式柔道比赛的榻榻米风。

两边的墙壁上虽然没有挂写着“自强不息”之类字眼的字帖,却挂着不少刀枪剑戟之类的冷兵器。

此刻正值饭点,这训练场里也是空无一人,鬽音嘴里叼着烟,没等方允问些什么,就开始脱衣服,看得方允有点懵,她解释道。

“因为沾上血会比较难洗,这里有训练用的制服,你也换上。”

方允一脸呆滞地接过她递过来的制服,然后自觉走到了角落里,背对着空地开始换衣服。

很快,两人换上了相同的训练服,款式就是普通的运动背心加短裤,方允身上这件略有些显小,但无伤大雅。

鬽音稍微活动了一下腿脚,方允也学着她的样子压压腿、扭扭肩膀之类的,两人稍微热了一下身。

热门小说推荐
恶灵骑士的诸天裁决

恶灵骑士的诸天裁决

当灭霸带着他的外星大军侵入地球,他们即将面临的是,来自地狱的裁决。无意间穿越到漫威宇宙,陈启成为了第四代恶灵骑士,并觉醒了诸天裁决系统。至此他走上了在诸天万界惩戒恶人的道路。ps这本书讲的是恶灵骑士在各个世界里教训恶人的故事,本书是无限流,主宇宙是漫威。当前世界,已过哈利波特人皮灯笼(建议跳过)黑衣人恶灵骑士的诸天裁决...

兽世:青蛇大大轻点儿宠

兽世:青蛇大大轻点儿宠

简介关于兽世青蛇大大轻点儿宠[兽世无系统无空间1v1种田大蛇]这个兽世不一样!(请看第一章)一睁眼,眼前就出现一个哪儿哪儿都长在她审美上观上的男人,她以为是白天生日愿望在梦里给她实现了,嘿嘿一笑正打算结果直接大变活人,直接把她吓晕过去。清醒过来后,安然才后知后觉的现,她穿越兽世了,这个兽世雌性没有生存能力,只能依附雄性,雌性只有生育的作用。可安然不想过这种为了生存去生崽崽的生活,她要闯出自己的世界。但为什么这个害死原主的大蛇蛇老是跟着她转,赶都赶不走,还送她小礼物?族长爹爹看了眼赖在他山洞的安然等冬季来临,我就一脚把她踢到常柳山洞去,明年就能抱小孙孙了。常柳每次对她诱惑一点点,总会乖乖跟我走的嘿嘿!安然留着哈喇子这么好看的人,好像跟他在一起,也挺好的哈,毕竟比自己都好看,说不定谁占谁的便宜呢。非大女主爽文,女主不全能,没啥高科技,不会武术,没系统空间,就只是个普通的农村女生。(不虐,纯种田生存文。)...

恃宠而婚

恃宠而婚

文案1有人问她择偶标准?贺青池回答我喜欢有八块腹肌的性感男人。后来,她的择偶标准变成了面容俊美,身材修长,生活苛律几近变态,总是不动声色系紧衬衫上的每一颗纽扣。2贺青池自从去了片场拍戏,背景成谜,平时一副旗袍控的冷淡花瓶模样,剧组都以为她是单身未婚。直到有一天,众人目睹贺青池从黑色劳斯莱斯走下来,开始纷纷地猜测她的后台豪车啊!这是抱上哪位大腿?好有钱啊!贺青池漫不经心的拿出婚戒,戴在素净手指上。这时,场面一瞬安静。豪车上,男人西装革履缓步走过来,将钥匙递给她,眼尾浮笑晚上门禁八点天黑了记得回家。圈子里盛传江城名流之首的温树臣,冷性薄情从不让人近身,被某杂志年度评选为最让人嫉妒的宝藏级别男神。后来,路人爆出他在机场被拍下的一段视频。视频里,现场失控,保镖人手不够,温树臣怀里护住一身纤弱旗袍的女人,黑色绸缎般的秀发垂在腰际,只露出精致的下巴。惊!#商界大佬怀里的女人身份成谜#一时间,财经媒体都在疯狂扒她是哪位,热搜高居不下。当晚,温树臣亲自发了条微博公布我太太贺青池。入坑提示旗袍美人X注重好男人形象的腹黑绅士。1书名灵感来源恃宠而骄。是甜文!2女主名取于6月17日。3男主不跟任何女人搞暧昧,最初和最终,只有女主。微博今婳内容标签豪门世家天之骄子业界精英甜文主角贺青池,温树臣┃配角曲笔芯,沈复...

生吞异神,我真不是反派Bss

生吞异神,我真不是反派Bss

简介关于生吞异神,我真不是反派Boss开挂就是用来爽的!穿个越哪来那么多人情世故!什么Tm智障反派!脑残女主!我就吃!拜尼玛师,交Tmd朋友!我直接窜过去三百六十度托马斯回旋吃!Tmd抱着领导脑袋啃!官方也别想跑!直接扑过去咬翻官方的!路人也全啃了!我Tm吃吃吃吃吃!重申一遍,我,陈渊,不是反派!更不是什么幕后黑手!身为普通学生,体型大亿点长点外骨骼恢复力强亿点喜欢吃祟孽,有问题吗?没有问题!有问题?敢有问题我Tm把你也啃了!面对人类眼里代表死亡毁灭污染与恐惧的祟孽,陈渊却脸上咧出兴奋的笑容,庞大而恐怖的身躯宛若魔神一般,一手捏起它们塞入口中。骇人的咀嚼声后,他露出满意的笑容,瞥了眼旁边瑟瑟抖的人类,脸上露出恶劣的笑容。面对不可战胜的恐怖存在,人类是有极限的,所以我不当人啦!威胁他?祟孽?异神?全Tm吃了!邪教?路人?官方?啃了!全Tm啃了!...

江湖剑客情

江湖剑客情

作品简介江湖不是千百年来,挑灯看剑的世界,却是少年成为梦想的舞台。江湖中的剑客,少年轻狂,热血满腔。江湖是浪子的归宿,一入江湖深似海,魂转梦萦回不得。一杯酒下肚,高玉...

每日热搜小说推荐