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顾允伦一口气示范了五次:
“能有效的锻炼腹部腰臀部的肌肉,对面还有一台器械,你也试试?”
安意简顺势就去了顾允伦对面的引体向上器械处,调整重量的时候,顾允伦好心提醒她:
“你是女孩子,用五十斤足够了。”
安意简笑了下:
“五十斤?能消耗多少卡路里啊。”
说完,她将拉力调到了两百斤。
顾允伦视力好,看的清清楚楚的,眼镜都瞪大了一圈:
“小意妹妹?你是不是调错了?两百斤你拉的起来吗?”
安意简漫不经心道:
“没试过。”
“那你可要小心了,小心被闪着腰,拉不起来再调低就是了。”
顾允伦一说完,骇然现对面的安意简面不改色青筋不鼓的一拉,两百斤的拉力器居然就那么被她拉上去了。
嘭的一声响,是顾允伦因为太震惊,自己突然松手造成的器械碰撞声。
安意简挑眉好奇问道:
“二少,这两百斤好像也不是很重啊。”
这说一句话的工夫,安意简又完成了三组动作。
这……这这这……
“你的器械是坏了吗?”顾允伦不相信的起身查看,一番检查后,他现器械没有问题。
那只能是安意简真的轻轻松松能拉起两百斤的力。
这也太恐怖了。
“二少,你是不是不行了?”
安意简问的天真,顾允伦哪里能忍,立刻就坐回了原位:
“没,我只是担心你的器械是坏的。”
他怎么可能不行?
他不能不行。
他这才一百斤的力,安意简那儿是两百,要是自己一百斤都拉不了几下,传出去岂不是要让人笑死?
顾允伦憋着一口气跟上安意简的节奏一口气又完成了十组,叉开的大腿隐隐有些抖了,腹部的肌肉也因为高强度的训练而开始酸。
顾允伦一张脸先是憋的通红,然后又是变的惨白,后来又青,脸部毛细血管太过用力还出现了一些细小的出血点。
而对面的安意简呢?面不改色,唇角带笑,好不轻松自在。
顾允伦又艰难的完成一
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