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第24章 提高孩子的注意力（第1页）

马上就要结束了，这学期的教学也要结束了，孩子们的学习也要结束了。真的感觉是黎明前的黑暗。孩子们每天有做不完的题，老师又每天有讲不完的题。

其实，通过一学期的学习。孩子们在学校的应该是学了不少。但是我们都必须要通过考试，说到底，考来考去是考老师。老师的能力现在越来越高。几乎能掌握哪些是重点，哪些是难点，卷子要出哪些内容。

其实孩子们平时已经学的很不错了。但是最后的成绩还是要决定，最后那场期末考试。其实考试。如果题简单了，孩子们也高兴，老师也高兴。但是最终还是要排名，给老师排名，这就是套在老师头上的一个紧箍咒，这也是为什么学生卷来卷去的重要原因。

这几天，通过了一个九省联考。家长们都有了新的现，老师也有了新的现，学者都有了一些新的现。

有些学者说，通过这次考试，就是要改变大家的观点，社会需要的不是“小镇做题家，而是真正的人才。”

什么是真正的人才呢？通过试卷最后一道题告诉了大家“就是现学现用。”你要有自学能力。

所以，如何培养孩子们的自学能力，如何激孩子们的求知欲，这也许是今后教育的大方向。

有好些孩子上了大学以后就变成了空心人，他们不知道自己为什么学习。这是我们做教师的，要给孩子心中注入的心锚，他只有知道为什么他才去研究怎么做。

我们国家提倡双减活动，什么是双减？就是真正的减去孩子们的学习负担。虽然国家一再的要求孩子们不要补课，但是孩子的家长不放心，还在要求孩子去补课。

为什么孩子学习成绩不能提高呢？最主要就是孩子上课的时候不能集中自己的注意力。这真的就是孩子成绩低的最主要的原因。我在课堂上就现一些中等生。所以我一再的强调，他们要注意的听讲。

我们的知识，已经跟社会接轨。就在昨天，我们讲到了双减。我认真的给孩子们进行了分析。“你上课认真听讲，完全可以下课不再去补课，劳民伤财的”。孩子们也一致认同，确实是这样。

其实我们这一届孩子是幸福的。因为他们既有老教师带领他们学习，老教师已经积累了丰厚的教学经验，夯实了教学知识。他们也有一波年轻的大学生，老是洋溢着青春的风采。

所以教师水平是不错的，就看孩子们能不能上课认真听讲。这就涉及到培养孩子们的专注力，专注力的培养，真的需要小时候就开始进行。

我现一些学习差一些的学生，真的专注力根本不在课本上，也不在课堂上，任何一个点都可以激他们的玩性。

一个小纸片，一根笔，书桌，甚至一个响声，他们都会乐此不疲。

还有的孩子，就像有多动症。管不住嘴，管不住身体，不停的在那多嘴，经常扭动身体，偶尔出个怪声，不能够老老实实的坐一会儿，甚至连二分钟都不能坚持下来。

所以孩子们专注力的培养是多么的重要。

学生注意力不集中的原因可能有很多种，以下是一些常见的原因：

1.缺乏兴趣：如果学生对学习内容不感兴趣，就很难集中注意力。

2.压力过大：学习压力、家庭压力、社交压力等都可能导致学生注意力不集中。

3.睡眠不足：睡眠不足会影响大脑的功能，导致注意力不集中。

4.电子设备过度使用：过度使用电子设备会影响大脑的功能，导致注意力不集中。

5.缺乏运动：缺乏运动会影响大脑的功能，导致注意力不集中。

6.注意力缺陷多动障碍（adhd）：这是一种神经行为障碍，会导致学生难以集中注意力。

7.情绪问题：焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响学生的注意力。

8.学习环境不佳：学习环境嘈杂、光线不足等都可能影响学生的注意力。

以上只是一些常见的原因，每个学生的情况都可能不同。如果学生的注意力问题较为严重，建议家长及时带孩子去医院进行检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以通过调整学习环境、培养良好的学习习惯等方式帮助孩子提高注意力。

提高专注力的方法有很多，以下是一些具体的建议：

1.设定明确的目标：为学习设定明确的目标，这样可以让学生更有动力和方向性。

2.创造良好的学习环境：保持学习环境安静、整洁，减少干扰因素。

3.制定学习计划：制定合理的学习计划，按照计划进行学习，可以提高学习效率。

4.采用多种学习方式：采用多种学习方式，如听、说、读、写等，可以提高学习的兴趣和专注力。

5.进行专注力训练：通过一些专注力训练游戏或练习，可以帮助学生提高专注力。

6.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，可以提高学生的身体和精神状态，从而有助于提高专注力。

这些方法都需要长期坚持，才能取得明显的效果。

我们可以利用假期，进行一些小游戏。以下是一些具体的训练游戏可以提高专注力：

挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等：这些游戏需要耐心和专注力，同时家长可以在孩子玩游戏时进行干扰，锻炼其抗干扰能力。

走迷宫：可以通过书籍、桌游、打印或手绘等方式进行。

大家来找茬：该游戏有多种形式，如在电脑上玩、阅读找茬书籍、在日常生活中寻找差异等。

词语接龙：一个人说的词尾是下一个人的词，如“人民—民众—众生—生命—命运—运气……”。