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第十五章瀑布下的健美与激励（第2页）

现在的真司相比较过去动的训练来提升个人体质，现在更喜欢静静通过瑜伽来锻炼自己，顺便让头脑更加清明。

不知过了过久，真司落在上睁开了双眼，起身走到水边，打量着两只精灵的情况。

圈圈熊虽然体质恐怖，但久久坐在石头上经历瀑布冲刷，是对精神和肉体的双重锤炼。

这么久过去，体力已经消耗大半了。

电击怪的情况比之圈圈熊也不逞多让，不断被冲走不止是体力上的消耗，身上还有一堆伤。

“好了，暂时休息吧。”

说的同时，真司拿出两颗精灵球将其收入其中，然后又在一堆树果边上放了出来。

“一么！”

“哔哔！”

两只精灵对视一眼，一起对着树果动了自己的最猛烈的攻击。

本来还算多的树果，在两只精灵的努力之下，以肉眼可见的度消失，体内的力量也在这个过程中快得到恢复。

待树果彻底清空的那一刻，两只精灵抚摸着被自己搞大的肚子瘫坐在上，满足呼了口气。

就这么几时间，圈圈熊已经完全认可了真司。

事实证明，训练的方法都十分明确有效，进步肉眼可见，最关键的是，在真司手下，从来不用担心食物和受伤问题。

每次训练结束，哪怕受再严重的伤，体力消耗再大，真司都会准备好药品和食物，它所需要做的事情很简单，就是努力训练，变强。

于是，圈圈熊现在看向真司的眼神中多了认可。

“不要松懈，休息并不代表没有其他安排，现在模仿我刚才的动作盘腿坐好。”

“哔哔~”

“一么~”

真司话音一落，两只精灵连忙收拾好心情，正襟危坐盘好腿。

“现在，我会教你们一些比较简单的瑜伽姿势，你们按指示学习，有助于你们平静心情，恢复精神，对于你们提升实力有些帮助。”

听到这话，两只精灵眼睛放光的盯着真司。

“闭上双眼，放松精神，不要让精神太紧绷，慢慢将脑袋放空……集中注意力道自己的身体之上，可以是手脚，也可以是某块肌肉……感受自己身体独有的韵律和波动……”

说真司打算教授一些冥想和瑜伽的方式给来两只精灵，不指望它们才的一学就会，有助于精神恢复即可。

身体的恢复可以借助药物和树果，但是精神方面却有些难度，简单学个冥想瑜伽，有些帮助就好。

然而，真司还是太高估这两个家伙了……

或许是环境太过优美，大概过了十分钟左右，圈圈熊和电击怪就歪着脑袋打起了呼噜。

瑜伽冥想到睡觉可还行？

不过真司并未将两只精灵唤醒，而是走到一边树上靠着拿起一本书看了起来。

约莫二十分钟后，真司才将书放下。

“睡够了吗？睡够了就醒过来继续训练。”

“一么~”

“哔哔~”

耳中熟悉的声音让两只精灵从睡梦之中惊醒，来到真司身前站好。

“继续之前的训练，这次改为站起来，一会儿换便于绷紧肌肉的动作，催动力量尝试增强自己。”

“一么～”

圈圈熊应答一声，再度拖着沉重的身躯站在了巨石之上，开始用不同的姿势抵御瀑布。