手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 啥叫军士长啊（第1页）
[]
“你真想当副班长？”
方淮兴奋的样子，和郝成斌这两的初印象有些不符。
方淮早已准备好措辞。
“班长…我爸嘱咐我，当兵就要勇于承担责任，我觉得我有这个能力，也想让我家里知道我的进步。”
“嗯。”郝成斌点点头：“你理解没错，这是责任，在部队，副班长是有专门的职责要求的，不过想进步，就要有足够的实力，除了内务，搞好训练，也是重中之重，你现在…体能上还欠缺一些，努把力。”
“报告班长，我懂了！”
郝成斌满意背着手进了连部。
他觉得这是对方淮的激励，参谋长已经做出了激励，那他就要让方淮拿到优秀士兵，否则不仅说明方淮是个孬兵，更说明他是个孬班长。
2o个单杠一练习，学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练，问题也不大。
……
腰力和臂力，方淮已经摆烂。
他要加强的，是握力。
单杠有了腰力和臂力，还得握得住杠，还有克服摩擦带来的疼痛。
最简单的，就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间，那酸爽，谁试谁知道，不拉手腕疼，拉了手掌疼，1o分钟就能脱下一层厚厚的手皮。
单杠吊杠久了，手掌不断破了又长，形成一层厚厚的老茧，自然就不疼了，握力也起来了。
没那个条件，就只能空握，这是最简单，也是最考验耐心的锻炼，方淮决定磨练心志从这里开始。
热情大概持续了2o分钟。
手掌不断空握到集合，下楼搬东西，方淮就忘记了这件事。
只能说烂有烂的道理。
…
一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部，立马准备回班等着物资。
折叠马扎，袜子，衬衣，常服，还有一条制式内裤。
以前搁家里看都不带看一眼的东西，此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。
“我听人家说，部队里的袜子，质量特别好，而且特别保暖！”
“对，内裤都穿不烂！随便怎么挠，都不起球！”
“开玩笑，部队的东西那是军用物资！刚才我看了，那个小马扎，除了能坐，还能翻起来当桌子！牛B得很！”
“居～嘘！居～嘘！”
哨子响了。
九班的兄弟们摩拳擦掌。
“七连，着迷彩服，帽子，扎迷彩腰带，楼下集合！训练！”
“歪日…东西都没，先搞训练？”
“妈哟，该来的总是要来的！”
“我擦，我腰带呢？”
“床上，被子前面！刚才统一放的，就忘了？瓜皮！”
走廊上同样一片传统感叹词，直到王剑出现在走廊，骂声寂灭。
“搞快点，搞快点！开训典礼！各班班长，迅整队！”
姜鹏一看郝班长没在，一马当先，冲到走廊上，对着班里呼唤。
入赘三年，被小姨子拆穿身份
全网最火爆的爽文，没有之一！入赘三年的叶欢，不装了，摊牌了！创立自己的商业帝国！更有无数神技傍身！疑难杂症，一针医好！真假古董，一看便知！无敌大佬？一拳捶死！丈母娘为他倒上洗脚水。冰山老婆柔情似水，为他倾倒。小姨子崇拜不已直呼男神人生不易，叶欢叹气。想当个低调的神豪，好难啊...
快穿：女帝嫁到，强势撩！
女皇陛下，知道你为什么谋朝篡位失败么因为你没有男宠啊风华朕真是信了你的邪病娇弟弟乖巧可人我最喜欢的人就是姐姐。腹黑反派邪魅一笑我的王妃，我要霸占你的美。冰山师尊清冷矜贵...
大秦：瞎编功法，始皇求我长生法
简介关于大秦瞎编功法，始皇求我长生法悟性逆天瞎编功法无敌爽文热血智商在线！姜林穿越大秦，开局却要向公子扶苏一对一授课！正值秦始皇推翻旧法，确立大一统时期。自己却被旧法波及，授课扶苏，一个不好，就会掉脑袋。面对扶苏眼巴巴地询问如何求道？姜林干脆利落，如仙人授长生，温和一笑。公子，你听说过筑基结丹吗？没听过，那就好办了，直接瞎编一套！这一日。扶苏一步踏入修仙之境。等等！这功法是我瞎编的，你怎么就炼成了？！还有，嬴政怎么在门口偷听啊？！看着筑基成功的扶苏，姜林一脸复杂，默默地阳神出窍。在传道弟子之时，自己竟能获得百倍的修为提升！...
HP我在霍格沃茨当白月光
简介关于hp我在霍格沃茨当白月光hp女频同人，乙女，原创主角，团宠，甜文男主已定德拉科好消息她重生了，重生在了hp的世界。坏消息她在挪威，距离主角八竿子打不着。就在伊莱恩以为自己和霍格沃茨无缘时，一只来自苏格兰高地的猫头鹰送来了她的录取通知书，从此命运的齿轮开始转动。伊莱恩对霍格沃茨的生活适应良好，上课看书夜游和小獾们聊聊八卦，充实又自在，只是为什么他们看自己的眼神越来越不对劲？！塞德里克我能邀请你做我的舞伴吗？双子嘿看我们现了什么，一只调皮的小獾。德拉科变数小姐，我抓住你了。哈利或许你喜欢金色飞贼吗？ps男主未定，候选人包括但不限于以上众人，拆官配。本文存在ggad元素，有私设，ooc，不能接受者慎入。...
顶上在即，白胡子团总队长苟不住
作品简介穿越大航海世界，克洛克达尔成为白胡子海贼团零番队队长。在深知白胡子海贼团在顶上战争的结局，于是他选择找个地方苟下去。可当他来到阿拉巴斯坦后，竟激活了最强漫...
甜诱大叔每天轻哄温软小哭包
简介关于甜诱大叔每天轻哄温软小哭包都说京圈新贵顾司霈性格孤傲不近女色，是不是性取向有问题。可在某个平常的清晨，各大记者都在争相报道顾氏几天掌权人为爱妻怒告一百多家公司。于是在众人好奇，纷纷私底下调查顾家这位少奶奶。有说人高腿长皮肤白，不然怎么可能入得了顾少的眼。陈念念默默拿起手机查怎么长高1o厘米？众人又说这位少奶奶据说还在上学呢，年纪很小。陈念念表示自己已经成年了呀，不小。众人又说这位顾少奶奶从小在棚户区长大，又黑又矮又丑。顿时引起所有豪门名媛的羡慕嫉妒恨。‘一个棚户区出来的穷鬼，也不知道靠什么手段勾搭上顾少的。’‘山鸡一辈子变不成凤凰，迟早被顾少给一脚踢了。’顾家少奶奶的消息在网上众说纷纭，可却没有真正见过这位传说的顾少奶奶。直到看到顾氏掌权人携带妻女出席宴会，高调宣誓对陈念念的偏爱后，从此京圈所有名媛豪门梦碎。一时间，整个京圈都知道，顾少有一个捧在手里，含在嘴里的小娇妻，除了宠还是宠。ps女主泪失禁体质，软萌小哭包一枚，但是虐渣渣的时候可是一点都不软萌。...